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几招帮宝宝比同龄人发育得更好

家居购物清单 母婴 2020-10-09 18:12:56
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让晓丽得意极了,但其实晓丽只是在平时,对宝宝的穿着、营养、睡眠和运动这四个方面比较重视罢了,让我们一起来看看,晓丽是怎么从这四个方面入手,把儿子养得这么健康的吧!

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1、穿着

小时候,正是宝宝生长发育的重要时期,所以无论是在家,还是外出,穿着一定要以宽松舒适为主,防止紧身的衣服会影响宝宝的血液循环,另外宝宝长个的时间主要是在晚上,所以为宝宝选择一套柔软透气的睡衣,是非常有必要的,而且由于宝宝的皮肤较为敏感,即使是衣服缝合处那细微的摩擦感,也会感到难受,因此父母一定要选择缝合处平整顺滑的睡衣,才会让宝宝的睡眠更安稳,生长的更迅速、健康。

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2、营养

想要宝宝健康茁壮地成长,一定要把他的营养补到位,尤其是能够促进宝宝骨骼发育的钙,更是宝宝身体里不能缺少的元素,如果缺钙,不仅会让宝宝出现睡眠不良的情况,严重者还会使宝宝患上佝偻病,造成终身的伤害,因此父母一定要注意宝宝体内钙的补充,并时不时给他吃鱼肝油,提高他对钙的吸收消化能力。除了钙,蛋白质、维生素这些物质,都需要给宝宝补充。

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3、睡眠

其实前面两点舒适的穿着和钙的补充,都提到了影响宝宝的睡眠,可见睡眠的质量对宝宝的生长发育,有着多么重要的影响,而除了影响宝宝睡眠的因素,我们还要讲讲面对宝宝晚上不睡觉,父母要怎么做。如果宝宝有晚上睡不着的情况出现,父母要尽快采取措施,首先父母应该在白天将宝宝多余的精力消耗掉,之后在睡前营造良好的睡觉氛围,如只留一盏昏黄的灯,能快速培养宝宝的睡意。

4、运动

想让宝宝健康成长,需要父母督促他经常运动,促进全身血液循环,提高细胞活力,才能增加身体的抵抗力和免疫力,因此父母不能看宝宝年纪还小,就放任他吃了睡、睡了吃,而要经常带着他做游戏,让多他活动活动身体,还能促进大脑的发育。带宝宝运动时,要给宝宝穿上舒适的鞋子,减少他摔跤受伤的次数。

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宝宝都是父母手心里的宝,所以为了他们,父母要好好注意这四个方面,让宝宝健康地成长。

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